當(dāng)前位置：
《南瑞典日報》：營養(yǎng)學(xué)家指出8種既不貴又對身體有益的食品
時間:2025-12-07 17:03:33 出處:知識閱讀（143）
《南瑞典日報》：營養(yǎng)學(xué)家指出8種既不貴又對身體有益的食品（© Depositphotos / nad.loboda.gmail.com）
（神秘的地球uux.cn報道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：《南瑞典日報》（Svenska Dagbladet）報道，營養(yǎng)學(xué)家指出了8種既不貴又對身體有益的典日對身食品。
醫(yī)生建議在食譜中加入洋蔥。報營它含有維生素和營養(yǎng)成分，養(yǎng)學(xué)益還有殺菌作用。家指既紅洋蔥尤其富含抗氧化劑。出種醫(yī)生介紹，貴又卷心菜富含能使人體免受癌癥侵害的食品硫化物。有胃病的南瑞人一定要吃做好的卷心菜，切勿生吃。典日對身
胡蘿卜、報營土豆和紅菜則含有許多礦物質(zhì)，養(yǎng)學(xué)益是家指既碳水化合物和植物纖維的良好來源。燕麥和諸如蕓豆（四季豆）、出種鷹嘴豆、貴又小扁豆的豆類富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。雞蛋中則含有有益的維生素、礦物質(zhì)和氧化劑。
分享到：
溫馨提示：以上內(nèi)容和圖片整理于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，希望對您有幫助！如有侵權(quán)行為請聯(lián)系刪除！