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伊麗莎白女王醫院營養學家奧利加·孔德拉堅科稱櫻桃有助減肥
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簡介伊麗莎白女王醫院營養學家奧利加·孔德拉堅科稱櫻桃有助減肥神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：Rosbalt通訊社報道，伊麗莎白女王醫院營養學家奧利加·孔德拉堅科介紹了櫻桃對減肥的好處。孔德拉堅 ...
伊麗莎白女王醫院營養學家奧利加·孔德拉堅科稱櫻桃有助減肥
（神秘的伊麗醫院營養地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：Rosbalt通訊社報道，伊麗莎白女王醫院營養學家奧利加·孔德拉堅科介紹了櫻桃對減肥的莎白好處。
孔德拉堅科稱，女王櫻桃富含維生素B8，奧利能加快新陳代謝。加孔堅科與此同時，德拉櫻桃的稱櫻熱量不是很高?？椎吕瓐钥品Q：“所以櫻桃有助于減肥，助減可被列入減肥計劃的伊麗醫院營養飲食中。另外，莎白100克櫻桃大約只含52卡路里。女王”
櫻桃還含有其他有益物質。奧利飲食營養學家稱，加孔堅科櫻桃含有大量維生素和常量元素，德拉包括B族維生素、稱櫻鈣、鉀，鎂，鐵，碘和錳。此外，櫻桃能增強免疫力，有助于解決不育癥和關節問題。
不過，孔德拉堅科建議每日食用的櫻桃不要超過1到2杯，過多食用可能引起腹瀉。
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