保鮮膜瘦身是保鮮不能保鮮很流行的一種瘦身方式，很多人都會用保鮮膜包裹瘦身，膜能膜瘦還有人嘗試用保鮮膜瘦臉，瘦臉很多人為了達(dá)到瘦臉目的臉效，都會嘗試各種各樣的果好瘦臉方法。

網(wǎng)上都說有用保鮮膜包住身體的保鮮不能保鮮局部就可以怎更加出汗的量從而達(dá)到減肥的目的，但其實(shí)保鮮膜并沒有明顯的膜能膜瘦瘦臉效果，出汗多也并不等于減肥效果好。瘦臉雖然保鮮膜減肥法也能減輕體重，臉效但是果好卻并不是真正意義上的減肥。要想減肥成功，保鮮不能保鮮最根本的膜能膜瘦就是一方面少積累熱量，另一方面增加代謝，瘦臉即少吃多動。臉效少吃多動堪稱最經(jīng)典的果好減脂瘦身方式，同時搭配使用輔瘦則是為此加了一道牢不可破的防線，讓減肥有了事半功倍之效。所謂的保鮮膜減肥法，是利用保鮮膜較低的透氣性，密閉發(fā)汗，使身體局部地區(qū)熱量急劇增加，促進(jìn)排汗從而達(dá)到燃燒脂肪的目的。但是，它主要是通過排除身體水分來達(dá)到減輕體重的目的，減去的并不是脂肪肥肉，一喝水很容易反彈，其道理類似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。保鮮膜減肥法利用保鮮膜較低的透氣性是身體局部地區(qū)熱量急劇增加，大量排汗進(jìn)而達(dá)到燃燒脂肪的目的，而配合粗鹽的保鮮膜減肥法具有更強(qiáng)的效果。

所謂的保鮮膜減肥法，是利用保鮮膜較低的透氣性，密閉發(fā)汗，使身體局部地區(qū)熱量急劇增加，促進(jìn)排汗從而達(dá)到燃燒脂肪的目的。但是，它主要是通過排除身體水分來達(dá)到減輕體重的目的，減去的并不是脂肪肥肉，一喝水很容易反彈，其道理類似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。

保鮮膜包臉并沒有什么作用，反而還有可能對臉部的皮膚造成傷害。用保鮮膜敷臉沒有科學(xué)依據(jù)，保鮮膜不能出氣不說，而且還有毒。皮膚的毛孔也需要呼吸，用保鮮膜包臉，時間過長會引起紅腫，產(chǎn)生紅色的小疙瘩，而且還很癢。效果很不好。單用保鮮膜一點(diǎn)用都沒有，還會阻礙毛孔正常呼吸。配合面膜倒是還行，就是在面膜外加一層保鮮膜，可以促進(jìn)吸收。另外由于身體被保鮮膜包裹，細(xì)胞會因不能正常代謝而過度失水。另外，身體被保鮮膜包裹還會影響到汗液的正常揮發(fā)而易產(chǎn)生副作用。長時間用保鮮膜包裹身體，會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學(xué)物品，還容易引起皮膚過敏，對身體造成其他潛在的危害。

1、操作方法：

(1)用水將手和面部打濕，再以拍打的方式在臉部涂上粗鹽，并且預(yù)先準(zhǔn)備5條熱毛巾和5條餅毛巾。

注意：臉部皮膚比較嬌嫩，為了避免引起皮膚敏感，先用少量粗鹽涂在顴骨位置測試15分鐘。

(2)在保鮮膜留一個小孔(作呼吸用)，用保鮮膜包住整張臉。

(3)用熱毛巾敷臉1分鐘，再用冰毛巾敷臉1分鐘，如此循環(huán)5次之后，將臉部的保鮮膜除去，用溫水沖洗干凈。

2、操作方法：

(1)雙手各拿一撮粗鹽，坐在椅子上，用水打濕腰腹部，將手中的粗鹽均勻涂在腰腹部，然后用拳頭來回推抹腹部5分鐘。

(2)當(dāng)腰腹部被推抹發(fā)熱時，用保鮮膜裹住腹部，10分鐘后除去保鮮膜，用溫水沖洗干凈。

(責(zé)任編輯：綜合)