有個小和尚，不預每日早上負責清掃寺廟院子里的支明落葉。在冷颼颼的煩惱早晨起床掃落葉實在是一件苦差事，尤其在秋冬之際，不預每日起風時，支明樹葉總隨風飛舞落下。煩惱

　　每日早上都需要破費許多時間才能清掃完樹葉，不預這讓小和尚頭痛不已。支明他一向想要找個好法子讓自己輕松些。煩惱

　　之后有個和尚跟他說：“你在明天打掃之前先用力搖樹，不預把樹葉一切搖下來，支明后天就可以不用辛苦掃落葉了。煩惱”

　　小和尚覺得這真是不預個好法子，于是支明隔天他起了個大早，使勁地搖樹，煩惱這樣他就可以把明天跟明天的落葉一次掃干凈了。一整天小和尚都非常開心。

　　第二天，小和尚到院子一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一樣是落葉滿地。

　　老和尚走了過來，意味深長地對小和尚說：“傻孩子，無論你明天怎么用力，明天的落葉依然會飄下來啊！”

　　小和尚終于曉暢了，世上有許多事是無法提前的，唯有認真的活在當下，才是最真實的人生態度。

　　哈里伯頓：“懷著憂愁上床，就是背負著包袱睡覺(sleep)”

　　親愛的，人生里有93%的煩惱都不是必須的，它們只存在于自我的想象中，往往不會出現。

　　許多人心里潛藏著一只名字叫做“煩惱”的小螞蟻(ant)，常常放出來吃掉自己的難得的快樂。

　　不用預支明天的煩惱，不用想早一步減緩掉明天的煩惱。

　　明天如果有煩惱，你明天是無法減緩的，每一天都有每一天的人生功課要交，努力做好明天的功課再說吧！

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