《行為醫(yī)學(xué)》雜志：美國(guó)伊利諾伊大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)心態(tài)不同的人睡眠質(zhì)量存在的差異（© Depositphotos / Realinemedia）
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：美國(guó)伊利諾伊大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)了心態(tài)不同的人睡眠質(zhì)量存在的差異。 這項(xiàng)研究成果發(fā)表在《行為醫(yī)學(xué)》（Behavioral Medicine）雜志上。醫(yī)學(xué)伊利研究
“缺乏健康的雜志質(zhì)量睡眠是一個(gè)迫切的健康問(wèn)題，因?yàn)槿狈λ吲c各種問(wèn)題有關(guān)，美國(guó)如肥胖癥、諾伊高血壓等致命疾病。大學(xué)的人樂(lè)觀的發(fā)現(xiàn)人相信未來(lái)一切都會(huì)好起來(lái)的，他們通常都重視預(yù)防性健康生活方式。不同”這項(xiàng)研究的睡眠作者Rosalba Hernandez教授說(shuō)。
埃爾南德斯和她的存的差異同事們進(jìn)行了這項(xiàng)研究，30多年來(lái)一直從事心血管疾病危險(xiǎn)因素的行為心態(tài)研究工作。1985年至1986年的醫(yī)學(xué)伊利研究試驗(yàn)開(kāi)始時(shí)，年齡在18至30歲之間的雜志質(zhì)量5000多名健康男性和女性接受定期檢查，填寫各種問(wèn)卷并參加測(cè)試。美國(guó)
為了研究世界觀和睡眠質(zhì)量之間的諾伊關(guān)系，科學(xué)家對(duì)3500多人進(jìn)行了心理測(cè)試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，樂(lè)觀主義者比悲觀志愿者對(duì)睡眠滿意的比例高31％。 此外，心態(tài)積極的人未來(lái)改善睡眠質(zhì)量的可能性要高32%。
這項(xiàng)研究的結(jié)果使科學(xué)家們認(rèn)為，樂(lè)觀主義者更有可能積極克服生活的困難，并成功地應(yīng)對(duì)壓力。

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