人的讓人身心自有節律和定則，騰不出歇息的生舒事時間就會騰出生病的時間，騰不出凈心的句話時間就會騰出煩心的時間。停下匆忙的讓人腳步，撫平不安的生舒事心靈，問問自己：什么才是句話最珍貴的東西，什么才是讓人最有意義的事兒，什么才是生舒事最有代價的人生。

　　知足者身貧而心富，句話貪得者身富而心貧。讓人不是生舒事常說知足常樂嗎？樂什么，就是句話樂我們的心富，雖沒有多少資產，讓人收入都沒有在職的生舒事高，但我們心無懸念。句話人是有思想的，思想富有才是真正的富有。

　　人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清亮的人活在明天。昨天已經已往，是過了期的支票，明天還沒有來到，是不可提取的支票，只有活在明天是最現實的。

　　人生不必錙銖必較，讓自己怒火攻心。語云“生年不過百，常懷千歲憂。百事從心起，一笑解千愁”。如果想到我們都是來去匆匆的過客，只是是到世間走一遭，另有什么雞毛蒜皮的小事值得盤算呢？

　　活得簡樸不難，只需懂得為自己而活，為美好而生，為幸福而做。需求越小，自由越多；奢華越少，舒適越多。

　　多一分快怡，少一分憂傷；多一分真實，少一分虛偽；多一分悠閑，少一分忙亂。這四多四少很主要，有了它們就活得心情愉快。老年人完全可以自立地安排好生活，善待自己，這樣便會心里豐饒。

　　少氣多閑，身忙心閑。真正做到這八個字不輕易，關頭是個“閑”字。老年人安度晚年一定要有閑心，當然干點家務事也好，如果什么事都不做也無聊，但是不要身忙心亂，要身忙心閑。

　　改變一下自己的態度去適應不同的狀況，心情輕松愉快，不要心郁氣結，跟自己過不去。人到老年，什么事都看透了，無論如何自己不要跟自己過不去，一定要善待自己莫煩惱。

　　人生一場，別人追屋逐堡，我只要風花雪月，花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其樂。住宅舒適方便就可以了，何必非要樓上樓下。一首歌，一杯茶，養養花，養養魚，享受自然之美不是很好嗎？

　　因為生活簡樸，我多了聆聽松濤、靜觀風雨、仰望星空、敞開心扉的機會，靈性俱足。千萬不要錯過瀏覽大自然、享受大自然的機會，一輩子不輕易，一定要好好享受生活。