俄羅斯腸胃病學家講述如何減少食用燒烤食物的危害
俄羅斯腸胃病學家講述如何減少食用燒烤食物的危害（© Depositphotos / Motorolka）
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：俄羅斯腸胃病學家、營養學家努里婭·基阿諾娃在“紅星”電視臺的斯腸少食評論中講述如何減少食用燒烤食物的危害。基阿諾娃說，胃病物的危害海口外圍工作室（電話微信181-8279-1445）海口外圍工作室莞式外圍上門外圍女桑拿全套按摩首先要少吃，講述因為大量的何減動物蛋白在人體內不好消化。這可能引起癌前病變的用燒發展，特別是烤食慢性便秘和直腸癌。
醫生還建議增加些新鮮的俄羅黃瓜和綠葉菜，這可以中和致癌物。斯腸少食基阿諾娃說，胃病物的危害海口外圍工作室（電話微信181-8279-1445）海口外圍工作室莞式外圍上門外圍女桑拿全套按摩燒烤應該在午餐前食用，講述晚餐應該選擇更加清淡的何減食物——奶渣、雞蛋、用燒無鹽奶酪、烤食魚或者海產品。俄羅
此外醫生還建議每餐中要包括一種蛋白質和一種類型的纖維。這可以預防動脈粥狀硬化、癌癥和糖尿病，還可以有助于避免積累多余的脂肪。營養師指出，理想的飲食是植物脂肪和動物脂肪應該交替食用。
(責任編輯：探索)
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