研究發(fā)現(xiàn)預防癌癥需要做怎樣的鍛煉以及做多久(© Sputnik / Karill Kallinikov)
（神秘的地球uux.cn報道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：早有傳聞?wù)f，經(jīng)常體育鍛煉能減少幾種癌癥的發(fā)現(xiàn)發(fā)病機率。對此，癌癥沈陽包夜美女全套外圍上門外圍女（微信181-8279-1445）提供頂級外圍女上門，伴游，空姐，網(wǎng)紅，明星，車模等優(yōu)質(zhì)資源，可滿足你的一切要求外國研究者開展了一項大型研究，鍛煉多久分析了超過75萬人的研究預防樣數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)預防癌癥需要做怎樣的發(fā)現(xiàn)鍛煉以及做多久。
美國國家癌癥研究所、癌癥美國癌癥協(xié)會和哈佛大學公共衛(wèi)生學院的鍛煉多久專家參與了研究。鍛煉強度指南稱，研究預防樣人一周應當做2.5至5小時中等強度鍛煉或1.25至2.5小時較高強度鍛煉。發(fā)現(xiàn)沈陽包夜美女全套外圍上門外圍女（微信181-8279-1445）提供頂級外圍女上門，伴游，空姐，網(wǎng)紅，明星，車模等優(yōu)質(zhì)資源，可滿足你的一切要求
足夠的癌癥鍛煉能降低7種癌癥的發(fā)展風險，這7種癌癥是鍛煉多久：男性結(jié)腸癌、女性乳腺癌、研究預防樣子宮內(nèi)膜癌、發(fā)現(xiàn)腎癌、癌癥肝癌、黑色素瘤和非霍奇金淋巴瘤?？茖W家認為，運動量越多，出現(xiàn)惡性腫瘤的機率就越小。
研究作者之一表示：“鍛煉強度建議很大程度上取決于對慢性疾病的影響，比如心血管疾病和糖尿病。我們的數(shù)據(jù)證實，建議的鍛煉強度對于預防癌癥很重要。”