不久前，重新我與一位十年未見的開始朋友共進午餐。在已往的天的故幾年里，我搬來搬去，重新我們逐步疏遠了。開始

　　然而，天的故縱然我們不再真正“了解”對方了，重新但我們的開始交談依然很順暢。沒想到，天的故本以為似乎是重新15分鐘的交談，卻持續了兩個小時。開始

　　我很高興，天的故因為我與他能在一個共同感興趣的重新領域有著共同點：我們都已告別了年輕時狂野和瘋狂的日子，走上了個人轉變的開始道路。我們都生活在為他人服務的天的故世界里。

　　很顯明，他對多年前參加的一個又一個人成長鉆研會充滿了熱情。每次我問起這件事，他都會想到一些奇妙的經歷或看法。其中許多對我來說在直覺上和邏輯上都很有意義，也有許多是我可以用我自己的方式聯系起來的經歷。

　　不過，有一種體驗顯而易見是很特別的……

　　他對我說，在任何一天的任什么時候候，我們都可以選擇“重新開始我們的一天”。

　　我們可以就這么認為，不管已經發生了什么好事，都不會對我們接下來的一天產生負面影響。我確確實實是受到過這種方式的影響。

　　如你所知，我對活在當下充滿熱情。然而，所有關于這個話題的書，包括《當下的力量》，都很少有給出切實可行的方式來實現這一點。

　　所以，當我有了一個真正與我產生共鳴的念頭時，我就想測試它，我就想分享它，我就想按它活下去，看一看什么是真實的。

　　在這種狀況下，只要12個字就能讓“現在的力量”成為現實：

　　“我要重新開始我的一天……現在。”

　　當然，我們可能迫不得已重新開始我們的一天，一次又一次地告誡自己。

　　但是讓我們把它和其他選擇比較一下——

　　不開心、憤怒、挫折、怨恨、悲傷、恥辱、恐懼感、遺憾，無論我們是否意識到這一點，只要我們沒有立即處于活在當下的狀況，我們就是處于一種拒絕的狀況之中。我們拒絕接受現實。我們拒絕以真實狀況呈現在我們面前的現實。

　　所以，每當你發現自己因為“糟糕的一天”而感到沮喪，大概發生了一些你似乎無法釋懷的事兒時，請記取我這位朋友的至理名言：

　　“我要重新開始我的一天……現在。”

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