專家介紹可降低“不良”膽固醇水平的食品添加劑：鎂、綠茶提取物和亞麻籽
專家介紹可降低“不良”膽固醇水平的介紹加劑食品添加劑：鎂、綠茶提取物和亞麻籽
（神秘的可降地球uux.cn報(bào)道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：《快報(bào)》報(bào)道，專家介紹了一些可降低“不良”膽固醇水平的低膽的食食品添加劑。專家首先提到鎂。固醇每天攝入鎂不僅能降低“不良”膽固醇水平，水平還能提高體內(nèi)“有益”膽固醇水平。品添此外，鎂綠麻籽鎂是茶提調(diào)節(jié)血壓和血糖的重要礦物質(zhì)。
第二種能降低膽固醇的取物食品添加劑是綠茶提取物，能降低罹患心臟病的和亞風(fēng)險(xiǎn)。綠茶提取物還富含具有抗氧化、不良抗菌、介紹加劑抗病毒和抗癌特性的可降多酚。
此前媒體報(bào)道稱，低膽的食三種食物可降低血液中的膽固醇水平，它們是亞麻籽和亞麻籽油、朝鮮薊、纖維。高膽固醇水平會(huì)導(dǎo)致血管阻塞和斑塊出現(xiàn)，使人出現(xiàn)血栓，進(jìn)而導(dǎo)致嚴(yán)重后果甚至死亡。
吸煙、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、脂肪含量高的不當(dāng)飲食都是“不良”膽固醇水平升高的原因。
運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、少吃富含飽和動(dòng)物脂肪的食物，多吃易于消化但富含纖維、多不飽和脂肪酸、促脂因素（蛋氨酸，膽堿，卵磷脂）、維生素和微量元素的碳水化合物的食物，可降低“不良“膽固醇水平。
相關(guān)文章：
- 《彩虹六號(hào)：圍攻》嚴(yán)打侮辱語(yǔ)言 三次以上或永封
- kissme眼線筆分叉 眼線筆頭壞了怎么辦
- 中秋節(jié)杭州周邊旅游景面保舉
- 傳講傳聞PS5 Pro SoC能夠利用4納米工藝節(jié)面N4P
- 《Apex英雄》通行證調(diào)整 30天內(nèi)好評(píng)率跌至10%
- 話題FPS《Unrecord》民圓提示 子真告白挨著免費(fèi)玩幌子哄人
- 電視盒子哪款好？最適合追劇的四大旗艦盒子
- 騰訊音樂(lè)與《本神》達(dá)成深度開(kāi)做 9張專輯齊上線！
- 《奇異人生2》分五個(gè)章節(jié)推出 第一章9月27日發(fā)售
- 《沙石鎮(zhèn)光陽(yáng)》9.26正式版公布?聯(lián)機(jī)形式同步上線
相關(guān)推薦：
- 《看墓人》實(shí)機(jī)操作視頻放出 中世紀(jì)墓園管理游戲
- 花知曉小天使唇釉怎么樣 花知曉小天使唇釉試色
- 2019武漢中秋節(jié)花天下有甚么活動(dòng)嗎
- 坂心專疑RPG《FANTASIAN》即將登岸Steam
- 拳皇世界1月18日全平臺(tái)公測(cè)開(kāi)啟 好禮送不停
- 養(yǎng)膚粉底液真的養(yǎng)膚嗎 養(yǎng)膚粉底液值得買嗎
- EA Q1財(cái)報(bào)：《星戰(zhàn)盡天：幸存者》驅(qū)動(dòng)停業(yè)刪減
- 定妝噴霧可以定眼妝嗎 定妝噴霧在眼妝前還是后
- 中世紀(jì)幻想主題RPG《Mirthwood》9月11日登陸Steam
- 稻鄉(xiāng)亞丁下反如何辦+交通指北
欄目分類
最新文章
- 《粘粘世界2》宣布8月2日正式發(fā)行不在Steam上架
- 《英魂之刃心袋版》聯(lián)袂《少年歌止》，與您共赴武俠奇緣！
- 齊服活動(dòng)贏大年夜獎(jiǎng)！魔域心袋版8月卡諾薩活動(dòng)會(huì)掀幕！
- 梅林里的桂花樹(shù)的故事
- 《百英雄傳》將在7月底推出大型更新劇情DLC也將公布
- 英雄聯(lián)盟再無(wú)ADC 這個(gè)版本是下路玩家的地獄
- 《嚴(yán)陣以待》DLC＂Home Invasion＂實(shí)機(jī)預(yù)告公布 7月23日發(fā)售
- 動(dòng)漫風(fēng)多人合作動(dòng)作新游《疾風(fēng)之刃》Steam現(xiàn)已免費(fèi)推出
- 《守望先鋒》周年紀(jì)念活動(dòng) 傳奇皮膚上線
- 生活模擬RPG《美好生活》眾籌開(kāi)啟 原型DEMO放出