很多人在選擇運(yùn)動(dòng)鞋的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí)候都不知道應(yīng)該怎么挑選，尤其是鞋鞋需求鞋底上面，大部分都是底硬麗江美女約炮（微信180-4582-8235）大保健可上門安排外圍外圍上門外圍女桑拿全套按摩認(rèn)為越軟越好的，其實(shí)這是好還不正確的。下面5號(hào)網(wǎng)小編給大家講講運(yùn)動(dòng)鞋鞋底硬好還是軟好軟好？

運(yùn)動(dòng)鞋鞋底硬好還是軟好

運(yùn)動(dòng)鞋的鞋底軟硬是要根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)來選擇的：

板鞋

穿板鞋時(shí)前面的鞋底一定要軟點(diǎn)，不然前面容易斷膠，不同不同板鞋最容易壞的種類就是前面。因?yàn)橛行┬忧懊嫣玻\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)所以鞋底軟一點(diǎn)，鞋鞋需求麗江美女約炮（微信180-4582-8235）大保健可上門安排外圍外圍上門外圍女桑拿全套按摩不但穿著舒適，底硬而且相對(duì)來說還不容易壞。好還

籃球鞋

根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，軟好硬底鞋有助于起動(dòng)的不同不同時(shí)候瞬間爆發(fā)速度，軟底鞋在跳起落地時(shí)會(huì)有緩沖保護(hù)腳的種類作用，各有各的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)處吧。要根據(jù)你自己的技術(shù)特點(diǎn)。速度快的突破型選手用稍硬一點(diǎn)的鞋，內(nèi)線的籃板悍將和高手選用稍軟的鞋。通常自己多換幾雙鞋感覺一下就明白了。

跑鞋

一般來說太硬的鞋底，在跑步時(shí)產(chǎn)生的震動(dòng)會(huì)傷害你的脊髓、膝蓋甚至大腦。但如果鞋底太軟，跑鞋又會(huì)失去支撐性，可能在運(yùn)動(dòng)中令你受傷，而且浪費(fèi)太多動(dòng)能，所以跑步時(shí)最好穿鞋底柔軟而有彈性的跑鞋。

運(yùn)動(dòng)鞋鞋底類型

(1)整體式鞋底最常見的是EVA一次發(fā)泡成型鞋底，這種鞋底成本底，而且防滑度及差，鞋底沾到水后就像是穿上了旱冰鞋一樣。REEBOK的3D鞋底就是這種EVA一次發(fā)泡成型的鞋底最好的“代言人”。

(2)PU整體鞋底：ADI和NIKE用到這種鞋底的時(shí)候都不是很多，PU鞋底是屬于低溫成型的鞋底。PU底的特點(diǎn)是輕便，但是不宜沾水，遇到水后會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而一層一層的腐蝕掉。

(3)純橡膠鞋底：純橡膠鞋底多用于戶外登山鞋，或工作鞋，電工鞋。整個(gè)鞋底不折不扣的全由橡膠組成，優(yōu)點(diǎn)是耐磨防滑，缺點(diǎn)是體重太大。CAT的工作鞋一般都用此鞋底，也叫絕緣鞋底。

運(yùn)動(dòng)鞋挑選方法

第一：鞋子要很整潔干凈。

第二：味道(膠水質(zhì)量很好，正品的鞋子聞起來是一種原材料本身散發(fā)出來的味道，而非正品因?yàn)橛玫哪z水質(zhì)量差，聞起來會(huì)有種刺鼻的味道的)。

第三：鞋底和鞋面的粘合處不會(huì)有溢膠。

第四：價(jià)格，正品的網(wǎng)上的零售價(jià)基本都是市場(chǎng)價(jià)的六折至八折，少數(shù)專賣店的過季產(chǎn)品會(huì)有稍微低的折扣。

第五：鞋墊，正品的鞋子的鞋墊上都會(huì)貼個(gè)“檢”字。

運(yùn)動(dòng)鞋清洗方法

1.運(yùn)動(dòng)鞋的鞋帶要拆下來，分開洗，保證鞋子可以刷的干凈，鞋帶也可以更干凈。不要使用過硬的刷子進(jìn)行刷洗鞋子，也不要用指甲等扣鞋子表面的花紋。

2.鞋子不易長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水中(20分鐘內(nèi));鞋子洗干凈后避免陽光直射，也不可放在暖氣等烘烤，避免鞋子變形、開膠等;刷鞋水溫度不宜過高，溫度要控制在40度以下。

3.如果鞋子帶有白色部分，在洗完之后，要用衛(wèi)生紙將鞋子白色部分包住，避免落下顏色(顏色落下后，非常難清除)。

4.長(zhǎng)時(shí)間不穿時(shí)，要將鞋子洗滌干凈，鞋內(nèi)放紙或者鞋托撐起，避免鞋子變形。

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